Kleber Leite Fundamentos Explicado

Eu vi uma senhora acima do 50 anos perder 6kg em um mês e FICAR TRISTEEEEE!!!! Pelamordedeus, o ritmo tá Perfeito.

Olá,comecei a dieta fazem 5 dias e ainda não eliminei nada.nãeste consigo ver onde estou errando,diminui os carboidratos e sou ingerindo Ainda mais gorduras,eu uso adoçante normalmente coloco 30 gotas pelo café e é este da sacarina,será q o presente seria este problema?Desde já agradeçeste pela atençãeste!!

1 aplicativo de que eu recomendo é o My fitness pal, porque nele você Têm a possibilidade de programar a quantidade em porcentagem por cada nutriente (carbos, proteínas e gorduras) qual você recebe por dia. Daí é só entrar ESTES alimentos de que você come, e no final do POR DIA, ele vai dizer o quanto você comeu por cada, em gramas e também em porcentagem, e Nesse caso você saberá onde deve adaptar de modo a atingir a tua meta do elevada gordura, mfoidia proteína e baixo carboidrato.

Bom dia…sou hipertensa e tenho gordura pelo fígado e tbm um cisto bem pequeno na tireóide,posso criar tal dieta alimentar,por favor responda pelo meu email..se possível mande 1 cardápio,pois preciso emagrecer,tenho 155 e 73 k. me sinto cansada…aguardo respostas..

! Seus hábitos tornam você o qual você é, então a dica é aproveitar para incorporar DEFINITIVAMENTE certos hábitos (ou todos se vc quiser) da dieta alimentar cetogênica na tua vida.

Faz tres dias minha cachorrinha volmitou uma vez e depois disso nao qual come Ainda mais nada nao que beber agua e esta natural triste e amoada o que faco

Tecnicamente o adoçante nãeste tira você da dieta, porém nãeste se surpreenda se daqui a pouco você escorregar e comer algum doce porque teve uma vontade irresistível. O gosto doce acaba levando a isso. Todo cuidado é pouco

Leite tem carboidratos, então usando muitíssima moderaçãeste. E por preferência o integral que é mais gorduroso

Estou usando dificuldades em entender esta dieta alimentar. Li todos os posts mas ainda Nesse caso sinto dificuldades. Seria possível enviar um cardápio de 1 somana ou pode indicar algum sitio qual eu consiga encontrar isso? Quero demasiado executar esta dieta, mas a minha nutricionista não quis passar….

O cachorrinho estava usando muita pulga entãeste passei nele um remé especialmentedio de que me indicaram porém por sua vez ele está demasiado triste este qual eu faço? Me ajuda por favor.

tapioca nãeste, salsicha vale moderar, porque elas costumam conter aditivos qual têm carboidratos escondidos.

Se por acaso começar a te atrapalhar, você achou a sua resposta (ruim). Se não mudar nada, você identicamente conjuntamente achou sua própria resposta (qual você Têm a possibilidade de comer tua melancia sem grilos).

Na janta: linguiça grelhada utilizando uma fernanda tortima festa colher do maionese e nos lanches presunto e queijo está certo.Gostaria do saber se Têm a possibilidade de comer jiló nas refeições e tomar suco por limão com açúcar?

Olá. Sou adepto do estilo low carb, e ainda estou lutando de modo a perder o resto do gordura corporal de que tenho. Eu queria tirar uma dúvida A respeito de a melancia, queria saber a opiniãeste de vocês. Há sites que dizem qual a melancia não é ideal para uma alimentação low carb porque possui muitos carboidratos líquidos.

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